养生壶食谱之大米南瓜养生粥的做法_大米南瓜粥怎样做好吃

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所属分类:养生壶食谱

大米是平常生活中的主食之一,很多人喜欢用大米煮粥来吃,今天给大家介绍一种好吃营养热量低,能够补钙减肥的养生壶食谱大米南瓜养生粥,可谓是老少皆宜。

养生壶食谱之大米南瓜养生粥的做法_大米南瓜粥怎样做好吃

准备食材:大米适量,南瓜适量去皮待用,鲜虾几条,芹菜洗净。

养生壶食谱之大米南瓜养生粥的做法_大米南瓜粥怎样做好吃

大米南瓜养生粥的做法:

先把大米用清水淘洗2~3次,南瓜去皮洗净后随意切大块一起放进养生壶中

往养生壶中加入适量的水,接通电源,选择“养生粥”模式!

将准备的鲜虾清洗干净,加少许料酒拌匀腌制5分钟左右,改刀切小块,将芹菜洗干净后切碎备用!

养生壶工作完成处于保温状态时,打开盖子加入提前准备好的虾仁、芹菜和少许盐养生壶选择模式“水果茶”煮3~5分钟左右即可

养生壶食谱之大米南瓜养生粥的做法_大米南瓜粥怎样做好吃

这时美味营养的大米南瓜养生粥就做好了,营养非常丰富,热量又低的养生粥,男女老少都可以多喝,补钙又减脂。

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