瘦身汤哪个效果好?什锦蔬菜瘦身汤养生壶详细做法

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所属分类:养生壶食谱

现如今的人们,生活越来越好,运动量普遍减少,从而导致胖纸越来越多。特别是女人又不愿运动还想保持美丽苗条的身材,经常吃饭节食,服用减肥药已成家常便饭,长期以往,对我们的健康是极其不利的。

 

对于一些不想运动还想保持身材的朋友,完全不需要用减肥药保持身材,在家就可以用有减肥效果的食材,来炖煮一些养生汤喝,一样可以有养生和瘦身效果,一举两得。什锦蔬菜汤对瘦身就有很好的功效,那用养生壶怎样煮什锦蔬菜瘦身汤?

瘦身汤哪个效果好?什锦蔬菜瘦身汤养生壶详细做法

养生壶食谱大全 什锦蔬菜瘦身减肥汤的详细步骤方法:

食材:新鲜鸡胸骨200克、小青葱2根、芹菜2两、洋葱1枚、青椒1个、番茄1个、大白菜半斤、精盐、鸡精适量。

做法:

1.将新鲜鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,待用;

2.小青葱、芹菜切成小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,待用;

3.养生壶接通电源,放入鸡胸骨,加水1800毫升,选择煲汤模式,以武火煮滚后,转文火煮约30分钟;

4.把准备好其他食材放入养生壶中,以文火再煮1小时左右,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

 

   什锦蔬菜瘦身汤作用

能够帮助身体燃烧多余的脂肪,清除体内垃圾毒素,不但能够瘦身美体,还能够美容养颜,适合长期食用。

 

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