冰糖燕窝最简单怎么做,有什么功效?

  • A+
所属分类:养生壶食谱

大家都知道冰糖燕窝在中国是一种很传统的药膳,效果能够滋阴润燥。其实冰糖燕窝做法很简单,但是火候很难掌握,要是掌握不好火候时间的话,没煮透没煮软,又或是火候过大煮化了,这些都将影响冰糖燕窝的营养成分和口感。如果用养生壶来煮燕窝,一切将变得十分简单方便。

冰糖燕窝最简单怎么做,有什么功效?

养生壶食谱冰糖燕窝

养生壶食谱冰糖燕窝的做法:

准备食材:燕窝六克(2人的用量)冰糖适量,饮用水适量(也可用矿泉水代替),根据口味可准备枸杞红枣等来增加不同口味。

做法:

1.需提前将燕窝6克放入容器内加饮用水泡发,时间约为2-4小时,提前泡发做的时候方便。
浸泡燕窝中需换至少一次水。泡发后用纯净水过滤清洗一至二遍,挑洗干净。按燕窝纹路撕成丝状。

2.将清洗干净的燕窝放入准备好的玻璃炖盅内,加入饮用水(或矿泉水)400ML。

3.养生壶加水至炖水位线,把炖盏放入养生壶。

4.选择养生壶的“燕窝”炖品模式,设置时间1个小时即可。

5.等待一小时,养生壶冰糖燕窝就炖好了,取出炖盏根据口味加入冰糖,枸杞,红枣即可享用美食了。如需放入其他食材,放入的时间也要注意,要等燕窝蒸好后再放入,这样能保持燕窝的口感。

冰糖燕窝最简单怎么做,有什么功效?

养生壶冰糖燕窝的健康功效:

冰糖燕窝营养价值很高,是滋阴润燥之佳品,有补肺养阴、镇咳止血的功效,和胃、健脾、润肺止咳、往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症,年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功效。对辅助降血脂、辅助降血压也有一定的作用。

服用养生壶冰糖燕窝应注意什么注意?

燕窝属于性平中和,在食用上并没有什么禁忌,大人小孩均可食用。经常食用冰糖燕窝保养得人们,精神状态极佳,能让人看起来越来越年轻。由于燕窝的作用功效是慢慢渗透人体起作用的,所以使用上一定要注意,即不可一天暴食,也不可隔三差五,应该长期坚持才能发挥其中功效作用。

 

  • 扫码领红包
  • 支付宝扫一扫领现金红包
  • weinxin
  • 扫码领红包
  • 支付宝扫一扫领现金红包
  • weinxin
admin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: