养生壶可以用来煮什么银耳羹可以吗?

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所属分类:养生壶食谱

几年来,人们对中医健康养生的需求越来越高,“养生热”绝对成了这个时代的主流,为此关乎人们养生健康的小家电产品越来越多,如酸奶机,电蒸笼,料理机等,其中,最为典型代表之一的就是多功能智能养生壶。

大家知道,春季天气多风比较干燥,不论在家还是在公司,有些爱养生的朋友不光保持充足的睡眠和合理的运动外,还有就是食补以补充人体水分和微量元素。所以选购一款适合自己的养生壶用来煮茶炖煮滋补食材在好不过了。具体养生壶牌子哪个好,我觉得符合个人需求,品牌养生壶都不错。今天,给大家介绍用养生壶制作银耳羹的详细方法,很适合春天冬天食用。

制作养生壶食谱银耳羹准备食材:银耳十克,莲子八克,红枣几枚,冰糖蜂蜜适量待用。

【1】银耳和莲子要提前一小时左右泡发,银耳去除根部洗净待用,红枣洗净用刀具剔除枣核。

【2】养生壶加入清水1500ml,约1.5公斤,将泡好的银耳,莲子,红枣等食材一起放入养生壶,上盖。

【3】养生壶接通电源,待机状态选择“煲汤”功能模式,炖煮约1.5小时左右,食材全部熟透后,盛入碗中即可食用,可根据口味加入适量冰糖蜂蜜风味更加。

养生壶食谱大全银耳羹的功效:

银耳具有降脂降压的功效,能够解毒健胃,对心脑血管有很好的作用,提高人体免疫能力,美容护肤,养阴补虚抗癌抗辐射的众多作用,莲子味甘涩性平,能够养肾固精,安神益心之效。红枣则为“水果之冠”维生素含量很高,能够补血治虚损,益气和胃健脾的作用。经常食用银耳羹对人们身体有很好的滋补健身功能,是国内一款传统的润肤养颜佳品。

 

 

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