春季养生润肺养生壶食谱炖汤两方

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“一年之计在于春”春季万物复苏春机勃发,是一年之中最好的季节。但春季的气温变化很不稳定,天气干燥空气污染严重,我们的肺部很容易受到伤害,呼吸系统很容易受伤,肺部和呼吸系统的保健养生在春季非常重要,因此在春季熬制一些滋补呼吸系统和润肺的养生汤来喝尤为重要。比如雪梨罗汉果猪肺汤就很适合春季食用。

春季养生润肺养生壶食谱炖汤两方

雪梨罗汉果猪肺汤用养生壶熬制方法如下:
准备食材:猪肺一页,猪骨头适量,罗汉果少许 ,雪梨一个,姜一块,米酒精盐适量。
【1】猪肺切成小块,猪骨截断(养生壶能够放入),雪梨切块,姜切片待用。
【2】将猪骨,猪肺,放入养生壶,加水适量,加入米酒姜片,煮开虑去浮沫血水,捞出猪骨猪肺洗净待用。
【3】再将猪骨、猪肺、罗汉果、雪梨、姜片、清水一起放入养生壶中,选择“炖汤”模式功能,煲1个小时左右,加入盐调味即可饮用。
春季食用雪梨罗汉果猪肺汤能够有效的清肺止咳、润肠通便,保护嗓子,对于风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症也有很好的效果。
对于春季气阴不足,肺气上逆所导致的呛咳口干,自汗精神疲乏等症的朋友可以用养生壶来煲煮胡萝卜红枣汤汤来调理,此方剂有养阴益气,利气止咳的效果。
胡萝卜红枣汤做法简单:红枣40克洗净,用容器先浸泡2小时,胡萝卜120克洗净切成小段,与浸泡好的红枣一并放入养生壶中加入清水,选择“炖汤”模式,约一小时时间待红枣煮烂即可服用,早晚服用一次,一日为一剂,加入冰糖服用更佳。

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