养生参枣粥详细做法,教你怎么做参枣粥最好吃

  • A+
所属分类:养生壶食谱

养生壶食谱里有一道由党参,红枣,黑米三种食材煲制的参枣粥,多年生草本党参,性:甘,平。能够补中益气,和胃生津,祛痰止咳。功效用于脾虚食少便溏,四肢无力,心悸,气短,口干,自汗,脱肛,阴挺。黑米富含蛋白质,多种微量元素,能够改善心肌营养,降低心肌耗氧量,还具有降压抗菌抑制癌细胞生长的效果。红枣性:微温,甘,微甜。可以补脾益气,养血安神。

养生参枣粥详细做法,教你怎么做参枣粥最好吃

参枣粥的做法步骤:

1.大家将准备好的党参、黑米、大米用洗净后,放入容器内加入适量水将食材泡软,也可头天泡食材第2天用,泡好后的红枣用刀子划几下,便于煮烂出味。

2.将划好的红枣和泡好的党参黑米一起倒入养生壶,然后加水1200ML,最好用泡食材的水这样会让粥的营养不会流失。

3.准备完毕后,选择养生壶功能键的养生汤模式,自动模式完成后,参枣粥就做好了。

参枣粥的功效能够健脾益气,适用于体虚气弱体虚、食欲不振、脘腹胀满,齿龈出血,体倦乏力等。 红枣的枣香让粥更增加了香甜风味。一款美味又养生的参枣粥就可以享用了,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin
admin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: